Art-Danse Thérapie
S'exprimer & renforcer ses ressources
Séances et Ateliers en groupe d'Art Danse Thérapie
Photothérapie : Renforcer la confiance en soi par l'Image
Explorer et améliorer l'image de soi grâce à un programme de photothérapie personnalisé, composé de trois séances individuelles de 1h15 chacune. Ce parcours est conçu pour vous aider à développer la confiance en vous en travaillant sur votre image.
Première rencontre : exploration émotionnelle et sensorielle
Lors de ce premier rendez-vous, nous mettrons en lumière les aspects émotionnels, physiques, et sensoriels qui guideront la création de vos images. Cette phase préparatoire est essentielle pour garantir que les photos reflètent fidèlement votre essence.
Séance photo en studio : capture de l'essence
La deuxième séance se déroule en studio, où nous réaliserons une série de photos. À la fin de cette session, vous sélectionnerez 5 images qui représentent au mieux votre personnalité et vos ressentis.
Découverte et lecture des images
Lors de cette dernière rencontre, vous découvrirez vos photos imprimées en format 10 x 15 cm et moment de création à partir de celles-ci vous sera proposé avec un temps d'échange pour établir des liens entre les objectifs initiaux et les images obtenues. Vous repartirez également avec les fichiers numériques en haute définition.
Le nombre d'images réalisées peut varier en fonction de votre projet, mais généralement, 5 images sont sélectionnées, imprimées et remises en format numérique.
Prenez rendez-vous dès aujourd'hui pour commencer votre voyage vers une meilleure image de soi à travers la photographie.
EN SAVOIR PLUS
Libérez Votre Corps : Atelier de Danse Intuitive pour tous
DANSE LIBRE : UNE FORME D’EXPRESSION POUR ECOUTER SON CORPS
Dans ces ateliers, je vous invite à découvrir ensemble une expérience singulière de la dans et de la création, dans le plaisir, le respect et l’authenticité.
L'objectif est de vous accompagner par la danse intuitive à renouer avec vos ressources intérieures, à laisser votre intuition s’exprimer, à libérer vos émotions à travers le corps et vous offrir l'opportunité de vivre pleinement l'instant présent.
Session de 6 ateliers de 1h15 les lundis de 17:45 à 18:45
18.11.24 / 25.11 / 2.12 / 9.12 / 6.01 / 20.01.25
Tarif pour les 6 ateliers Frs. 140.-
ArtVitalité Rue St-Martin 9 - 1003 Lausanne (8ème étage)
Photographie & développement personnel : explorez et ressourcez-vous
Cet atelier s'adresse à vous qui aimez la photographie et désirez l'aborder de manière créative. Ensemble durant ce stage nous explorerons ce que celle-ci peut nous révéler.
Apportez l’appareil avec lequel vous vous sentez le plus à l’aise, qu’il s’agisse d’un smartphone, d’un appareil compact ou d’un réflexe. Cet atelier se concentre sur la création et le symbolisme à travers divers médiums artistiques : photographie, collage, écriture, et dessin.
Places limitées, inscription par mail ou téléphone
INFORMATIONS:
Lundi 16 décembre 2024
18h00-21h00 (Durée 3h00)
Tarif : 70.-
ArtVitalité, Rue St-Martin 9, 1003 Lausanne
Atelier Langage photographique pour les 9 - 12 ans
Ces ateliers d'art-thérapie axé sur la photographie sont destinés aux pré-adolescents (9 - 12 ans) les amenant à renforcer leurs ressources, leur créativité et les interactions sociales en exprimant leurs émotions et point de vue. Nous allons apprendre des bases de la photographie (lumière, cadrage, lecture d’image, composition d’une photo avec des images déjà existantes et que nous allons faire. Prenez avec vous l’appareil avec lequel vous êtes à l’aise pour faire des photos ; que se soit un smartphone, un appareil compact ou un réflexe.
Médium artistiques : Photographie, Collage, Ecriture, Dessin, Mouvement
- Mieux comprendre les images qui nous entourent
- Créer des narrations photographiques
- S’exprimer & communiquer par la création
INFORMATIONS
Les mardis de 16h15 à 17h30, session de 10 ateliers de 1h15
20.02/ 27.02/ 5.03/ 12.03/ 19.03/ 26.02/ 23.04/ 30.04/ 7.05/ 14.05
Tarif 360.- remboursé par l’ assurance complémentaire
ADT Rue St-Martin 9 - 1003 Lausanne
Danse -Thérapie & Art-Thérapie séances individuelles : un cheminement créatif personnel
Cette démarche offre l'occasion d'un processus thérapeutique et créatif dans un espace sécurisé et bienveillant, vous permettant de vous exprimer, de progresser et d'évoluer.
Les séances individuelles d'art-thérapie sont conçues pour répondre spécifiquement à vos besoins personnels. Grâce à des moyens d'expression variés tels que la danse, le mouvement, la pleine conscience, la photographie, l'écriture, le dessin, le collage, le jeu, et la peinture, vous pourrez libérer vos émotions, renforcer vos ressources internes, et explorer pleinement votre potentiel.
Cette approche thérapeutique s'appuie sur des théories psycho-dynamiques et des approches humanistes reconnues, incluant les travaux de Winnicott, Anzieu, Freud, Jung, Rogers et Yalom. Elle est adaptée aux pré-adolescents, adolescents, et adultes de tous âges.
L'art-thérapie repose sur la création artistique, engageant ainsi chaque participant dans un processus de transformation personnelle.
Les séances sont couvertes par l'assurance complémentaire et se déroulent sur rendez-vous uniquement. Prenez rendez-vous dès aujourd'hui pour débuter votre voyage de guérison par l'art.
Atelier Art Danse Thérapie
Qu'est-ce que l'art-thérapie ?
L’art-thérapie est une approche thérapeutique qui utilise la création artistique comme moyen d’expression et de découverte personnelle dans un cadre bienveillant. Cette démarche permet d'explorer votre monde intérieur—vos émotions, sensations, et représentations—tout en établissant des liens avec votre quotidien et en favorisant des prises de conscience.
Le processus thérapeutique est personnalisé pour répondre aux besoins spécifiques de chaque individu, facilitant ainsi la rencontre avec soi-même et la découverte de sa singularité.
Les outils que je propose pour l’accompagnement thérapeutique et le développement personnel incluent la danse, la photographie, et les arts plastiques. L’art-thérapie touche à la mémoire corporelle et à la dynamique intra-psychique, offrant un mode d’expression à la fois imagé et symbolique. Elle permet de se découvrir autrement et de mettre en avant ses ressources personnelles.
Quel sont les bénéfices visés de la Danse-Thérapie et l'Art-Thérapie ?
Expression émotionnelle : Permet d'exprimer des émotions complexes à travers le mouvement.
Réduction du stress : Libération d’endorphines pour un bien-être général.
Confiance en soi : Améliore l’image corporelle et la confiance personnelle.
Coordination et flexibilité : Développe l'équilibre et la souplesse.
Connexion sociale : Favorise les interactions et le sentiment de communauté.
Expression créative : Facilite l'expression des émotions à travers l'art.
Exploration de soi : Offre des insights sur des aspects profonds de soi.
Réduction de l'anxiété : Apaisant et réduit le stress.
Conscience corporelle : Améliore la connexion entre le corps et l'esprit.
Communication non verbale : Aide à exprimer et partager des expériences personnelles.
Indications pour l'Art-Thérapie et la Danse-Thérapie
L’art-thérapie et la danse-thérapie sont des approches polyvalentes qui sont adapté aux besoins individuels et offrent un accompagnement thérapeutique pour ceux qui souhaitent se découvrir et améliorer leur bien-être émotionnel et physique.
Stress et anxiété : Gestion et réduction du stress.
Doutes existentiels : Exploration des incertitudes de la vie.
Troubles anxieux et dépressifs : Soutien dans les troubles anxieux et dépressifs.
Accompagnement au long cours : Aide lors des différentes étapes de la vie.
Troubles du Spectre Autistique (TSA) : Soutien pour les personnes avec TSA, y compris le syndrome d'Asperger.
Problèmes de santé : Accompagnement en cas de maladies ou de troubles de santé.
Traumatismes : Traitement des effets de traumatismes.
Aucun pré-requis en danse et en technique artistique n’est nécessaire.
Contact
Alia Gachassin
- Art-Thérapeute avec Diplôme Fédéral formée à l'ATELIER (reconnue ASCA & RME, remboursement des assurances complémentaire) Suisse
- Formé en thérapie Sensorimotrice pour le traitement des traumas, Canada
- Diplôme Cuerpo, Arte y Salud, cartografias corporales Instituto Poiesis, Espagne
- Formée en photothérapie et photolangage Analytique Photographie, Belgique.
- Professeure danse de couple avec Brevet Fédéral, Suisse
- Photographe professionnel avec CFC, membre de l’USPP, Suisse
Mon intérêt pour l’accompagnement de personnes s’est précisé avec les années. Mettre en lumière, mettre en corps ce qui est là de soi et valoriser ses ressources intérieures.
Durant ma formation j'ai pratiqué l'art-thérapie dans des institutions en Suisse et en France auprès de divers groupes : personnes atteintes de troubles psychiques, gériatrie, enfants, adultes. Egalement semaine thématique de développement personnel.
Actuellement, je propose des séances individuelles et des ateliers en petit groupes.
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Suisse